Minitary (Gyerektorna)

Minitary (Gyerektorna)

A Minitary fantázia névre hallgató Gyerektorna kifejezetten a kicsiknek lett kitalálva 4-5-től 8-9 éves korig. Az edzés menete csak úgy, mint a "nagyokénál" szisztematikusan van felépítve (ízületek bemelegítése, a teljes test bemelegítése/átmozgatása a feladatsorok elkezdése előtt). A gyerekek mozgáskoordináció fejlesztése mellett a fegyelemre és a csapatmunkára való tanítása a fő célom. Mindemellett jól fogják érezni magukat az órámon mert minden óra más és más. Különböző labdajátékokra lehet számítani, a kúszó-mászó feladatokra, versenyszellem kialakítása stb. Ami rendkívül fontos, hogy mindezt súlyzó és teher nélkül, ugyanis ebben a fejlődő fázisban tiltott a súlyzós edzés. Az edzést kizárólag a megfelelő képesítéssel rendelkező edző vezénylésével hajtjuk végre.

Amire szükség van az órán:

- innivaló

- váltócípő

- törölköző

Minitary Training
Képek: Minitary Training Minitary Training Minitary Training Minitary Training Minitary Training Minitary Training