TRX

TRX Suspension Trainer a funkcionális edzés egyik alapeszköze, amely izomláncok edzését teszi lehetővé.

TRX jelentése teljes testtel végzett ellenállasos edzés.

Suspension Trainer egy könnyen hordozható heveder-rendszer, mely mobil edzőteremként használható.A felfüggesztéses edzés jellemzője, hogy a felhasználó kezét vagy lábát egy felfüggesztési pont tartja, miközben a masik végtaggal a talajon támaszkodik.

Ellenálláként a saját testsúlyt használja,az intenzitást a test talajjal bezárt szöge illetve a stabilitás adja.

Ezáltal gyakorlatok százainak elvegzését teszi lehetővé.

Bárhol alkalmazható, bármilyen fittségi szinten, és bármilyen fittségi célhoz.

Használatával erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot és a core izmok stabilitását tudjuk fejleszteni.

TRX